Tag

kondicija

kvalitetna dijeta
Ishrana

Šta je to zdrava hrana

Šta je to zdrava hrana Kada bih vas pitala, šta za vas predstavlja pojam zdrava ishrana, koji bi vaš odgovor bio? Odgovore koje sam ja najčešće dobijala su sledeći: Manje slatkiša i grickalica… Manje sokova… Više voća i povrća… Po ovim odogovorima se vidi…

Continue reading
kardio trening
Fitness, Treninzi

Vodič za kardio treninge

Vodič za kardio treninge   Kako treba da izgleda kardio trening, koliko često treba da ga praktikujete, koliko dugo vremenski, traje jedan trening, koje su koristi od ovakvog vida treninga… Sve što je potrebno da znate da možete samostalno sebi da napravite mali plan…

Continue reading
NADA FITT PLAN ISHRANE
Close