Fitness

Menstrualni ciklus i vežbanje

Menstrualni ciklus i vežbanje Da li vam se dešavalo da pratite plan ishrane, vežbate kako treba, sve je na oko super… Ali ipak nikako da smršate? Štaviše, mogu samo da zamislim osećaj kada i pored uloženog napora vidite par kg više na vagi. Tada…

Continue reading