mrsavljenje Archives - Fitness Blog

Tag

mrsavljenje

nada piliskic
Instant postovi

Kalorijski deficit

Kalorijski deficit je jedino što je suštinski neophodno za redukciju telesnih masti i svako ko bude više trošio nego što unosi – smršaće! I tu nema sumnje. Međutim… Iako to većina ljudi zna, i dalje kubure sa kilogramima. 😉 Ponoviću, suština je uvek kalorijski deficit….

Continue reading
Recept za čokoladnu tortu za mršavljenje
Lifestyle

Recept za čokoladnu tortu za mršavljenje

Recept za čokoladnu tortu za mršavljenje Za početak uključite mozak na 180 stepeni da se dobro zagreje. To je neka optimalna temepratura na kojoj racionalno nadvladava emocije. U jednoj posudi izlupajte tri stvari koje ne volite na svom telu. Dodajte šolju aktivnosti koje vas…

Continue reading
Close