secer Archives - Fitness Blog

Tag

secer

Ishrana

Sve o (ne)zdravom voću

U moru mitova o ishrani, jedan od najzastupljenijih je upravo ovaj o voću. Postoje određene stavke koje su istinite, ali u posebnim oblicima i posebnim uslovima o kojima ćemo danas govoriti. Želim da u današnjem tekstu obuhvatim sve što je važno da znate o…

Continue reading
Ishrana

Koliko je voće (ne) ZDRAVO

Koliko je voće (ne) ZDRAVO Rečenica „Jedite što više voća i povrća“ , do nedavno je bila sinonim za „hranite se zdravije“. Unos svežih namirnica se negde podrazumevao i niko nije dovodio u pitanje njihov kvalitet i efekat koji imaju na ljudski organizam. Međutim,…

Continue reading
zavisni od šećera
Ishrana

Zavisni od slatkiša?

Zavisni od slatkiša? Da li možete da kažete za sebe da spadate u grupu ljudi kojima dan ne može da prođe a da nisu pojeli nešto slatko, makar to bila štangla čokolade? Mislite da bez šećera ne možete da živite i osećate veliku krivicu zbog…

Continue reading
Close