Tag

trening za ruke

Ruke, Treninzi

Vežbe za ruke sa TheraBand trakom

Vežbe za ruke sa TheraBand trakom   Elastične trake su izvrsno sredstvo vežbanja tokom treninga snage. Prilikom rastezanja, pružaju otpor koji podstiče razvoj mišićne mase i snage. Prednost vežbanja sa trakama za razliku od klasičnih tegova je što je mogućnost povrede svedena na minimum, stoga…

Continue reading
Close