Tag

uzina

Supa od dinje sa parmezanom i pršutom
Dezerti, Fitt recepti

Potaž od dinje

Potaž od dinje Za sve vas koji kao i ja volite potaže od povrća, ovaj hladni potaž od dinje je savršen za ove tople dane. Jede se hladna stoga je idealna kao čorba / supa po vrućini. 🙂       Potrebno vam je:…

Saznaj više
Banana i kikiriki puter
Dezerti, Fitt recepti

Banana sendvič

Banana sendvič Banana otvoreni sendvič. Super ideja za užinu tokom dana, ili kao mini obrok pred trening. Idealno će vas opskrbiti energijom.     Potrebno vam je: 1 banana (ili više ako spremate za nekoliko osoba) 1 supena kašika kikiriki putera (recept za pravljenje domaćeg…

Saznaj više
Badem i Brusnica loptice - zdrava užina
Dezerti, Fitt recepti

Loptice od badema i brusnica

Loptice od badema i brusnica   Kcal: 155 Ugljeni hidrati: 18 g Proteini: 5 g Masti: 8 g Potrebno je: 1 šolja pahuljica (ovsenih) 1 šolja sušenih brusnica 1/2 šolje kikiriki putera (idealno je bademovog putera) 2 supene kašike meda 1/2 šolje badema, mlevenih 1/2 šolje pistaća…

Saznaj više
Doručak, Fitt recepti, Video

Zdrav Musli Dorucak

Zdrav Musli Dorucak Kako brzo i lako možete napraviti ukusan musli doručak za manje od 5 minuta. Ovo je musli u kome nema skrivenih šećera, masti, emulgatora… Veoma nutritivno bogat i hranljiv doručak. Potrebno je: 3 kašike muslija 1.5 kašika sušenih brusnica 1/2 kašike…

Saznaj više
Close