Vežbe istezanja mišića zadnjice i nogu
Vežbe istezanja mišića zadnjice i nogu U ovom postu su sličice statičnog istezanja koje možete raditi nakon bilo kakvog treninga ili samo njih kao trening istezanja. Ove vežbe se rade isključivo nakon zagrevanja ili nakon treninga. Potrebno je da je telo tj. da su…
Continue reading