Video

Vežbe za celo telo sa malim tegovima

Vežbe za celo telo sa malim tegovima   Trening sa vezbama za celo telo. Potrebni su vam mali tegici od 1,2,3,4 kg, zavisno od vaše snage. Svaku vezbu pokusajte da uradite minimalno 10-20 ponavljanja, sa pravilnom tehnikom. Budite uporni, ne odustajte, radite 5 puta…

Continue reading