Tag

zdrava hrana

fitt.rs
Fitt recepti, Ishrana, Ručak, Večera

Zdravi obroci u slikama

Zdravi obroci u slikama Kada nemate ideju, ponestalo inspiracije… 🙂 Jueći but, pileće belo punjeno sušenim paradajzom i mocarelom, pire od sirovog graska, meksicki mix (pasulj, kukuruz, patlidžan, paprika, tikivce, mladi luk – mislim da je to sve), rukola…   Rolat od jaja – kajgana…

Continue reading
brokoli
Ishrana

Uspon i pad superhrane

Uspon i pad superhrane Da li znate da se stopa izvoza kinoe u Boliviji ozbiljno približava stopi izvoza kokaina, za koji je znate i sami da je najveći izvozni proizvod u toj zemlji. Ovo je doba fantazije i profita od čudesnih bobica i žitarica….

Continue reading
cokoladno mleko
Ishrana

Zdrava hrana koja to baš i nije

Zdrava hrana koja to baš i nije Ceđeni sokovi   Iako mnogi smatraju da su ceđeni sokovi ono što obavezno treba da uvrstimo u dnevni meni, brojevi pokazuju suportno. Jedina donekle prednost konzumiranja sveže ceđenih sokova jeste količina vitamina i minerala koju možete tim putem…

Continue reading
Banana i kikiriki puter
Dezerti, Fitt recepti

Banana sendvič

Banana sendvič Banana otvoreni sendvič. Super ideja za užinu tokom dana, ili kao mini obrok pred trening. Idealno će vas opskrbiti energijom.     Potrebno vam je: 1 banana (ili više ako spremate za nekoliko osoba) 1 supena kašika kikiriki putera (recept za pravljenje domaćeg…

Continue reading
Jaje u avokadu
Doručak, Fitt recepti, Večera, Video

Jaje u Avokadu

Jaje u avokadu je veoma zdrav obrok. Jednstavno se sprema, i veoma je ukusno. Potrebno je: 1 avokado 2 jajeta biber malčice soli Avokado je visoko nutritivna namirnica, bogat je kalijumom, koji štiti krvne sudove, samim tim preventivno deluje na moždani udar. Bogat je…

Continue reading
Close