Trening za celo telo

Trening u kome je aktivno celo telo, idealan je za pocetnike, kao i za naprednije vežbače.

F requency: 3-5 puta nedeljno
I ntensity: 10 – 20 ponavljanja
T ype: izdržljivot / snaga
T ime: 20-30 minuta

 

Trening celo telo

Trening celo telo

Trening celo telo

Trening celo telo

Trening celo telo

Trening celo telo

5

Trening celo telo

 

 

Uživajte do narednog vežbanja

Nada 🙂

 

Poslednji članci