Kategorija: Vegetarijanska jela

Vegetarijanska jela

Praznični dezerti

  Višnja kolačići 1 šolja ovsenih pahuljica 1 velika banana 1/4 šolje kikiriki putera 1/4 šolje višanja par kapi nenutritivnog zasladjivača 10 kolačića / vrednost po jednom: KCAL: 94 UH:…

03.01.2023.

Recepti

Ovsene kaše za užine

Overnight užina kaša 1 30g ovsenih pahuljica 1 kašika mlevenog lešnika 150ml mleka 2 kašičice kakao praha 1 pomorandža KCAL: 311 UH: 40g I PR: 12g I MA: 12g __________________________________________…

17.12.2022.

BLOG

Ideje za večeru za celu nedelju

Bundeva sa bulgurom 150g bundeve 100g praziluka 100g graška 30g bulgura 1/2 kašičice karija so, začini po ukusu 1 kašika maslinovog ulja U šerpicu sipati maslinovo ulje, dodati kari u…

20.10.2020.

FITT Ideje za Zdrave Obroke

Vegi kuvani obroci

Vegi kuvani obroci Verujem da se vegani i vegetetijanci raduju ovom videu, a i vi koji jedete meso ćete se uveriti da i bezmesni obroci mogu biti i te kako…

18.11.2018.

FITT program uz koji najlakše i najefikasnije stižeš do željenih rezultata.

Ne savetujem vas kako da gladujete ili izbacujete liste namirnica iz ishrane, ne učim vas da kupujete šejkove ili preparate da biste postigli željeni izgled. Ne učim vas da je hrana zdrava ili nezdrava, kao ni dobra ili loša.

Učimo kako da na osnovu ličnih potreba, želja i ukusa sami sebi u budućnosti kreirate idealne obroke i vodite svoju ishranu na način na koji se najbolje uklapa u vaše potrebe.