trening za celo telo

Vežbe u kojima je aktivno celo telo

Trening za celo telo sa ancentom na noge i zadnjicu. Savršen trening kojim ćete postići efekat zatezanja. Izgradnjom bezmasne mase, ubrzaćete i vaš bazalni metabolizam.

Početni nivo: 1-2 kruga
Srednji nivo: 2-3 kruga
Napredni nivo: 4 kruga

Odmor između krugova je 1 min.

 

NADA FITT PLAN ISHRANE