Video 14.07.2015.

Vežbe za celo telo sa malim tegovima

Vežbe za celo telo sa malim tegovima

 

Trening sa vezbama za celo telo. Potrebni su vam mali tegici od 1,2,3,4 kg, zavisno od vaše snage. Svaku vezbu pokusajte da uradite minimalno 10-20 ponavljanja, sa pravilnom tehnikom.

Budite uporni, ne odustajte, radite 5 puta nedeljno bilo koju vrstu aktivnosti i videcete i osetiti napredak.

 

 

Da li ste spremni da pokrenete svoju fitnes transformaciju u trajanju od 28 dana?

Tokom naredne četiri nedelje radićete vežbe koje će pokrenuti vaš metabolizam i vežbe koje će vam pomoći da sagorite masne naslage kao i da lepo oblikujete celo telo!

Za samo 25 eura dobićeš plan ishrane i kompletan trening program prilagođen tvojim ciljevima.