Vežbe za unutrašnju stranu butina

Vežbe za unutrašnju stranu butina

 

Kratki i efektivni trening za noge. Kao dopuna standardnom režimu vežbanja, moež vam veoma pomoći kod definicje mišića butina.

Početni nivo: 1-2 kruga
Srednji nivo: 2-3 kruga
Napredni nivo: 4 kruga

Odmor između krugova je 1 min.