Vežbe za zatezanje celo telo

Vežbe za zatezanje celo telo

Set osnovnih vežbica kojima jačate muskulaturu tela. Ovim vežbicama, pored jačanja mišića, utičete i na vizuelno lepši izgled tela.

Preporuka je da radite:

10 – 20 ponavljanja
2-5 serija
pauza do 1 minut
Hvala Mujen Lux Kopaonik

 

Uživajte do narednog vežbanja

Nada 🙂

online fitnes coaching

NADA FITT PLAN ISHRANE