Kategorija: Video

Fitness

Trening za leđa i balans

Trening za leđa i balans Osnovni trening za leđa, za core i balans. Odvojite samo 5 minuta i pokušajte da uradite zajedno samnom, videcete rezultate vec nakon mesec dana. Ovo…

12.06.2015.

Video

Vežbe za stomak

Vežbe za stomak Novi i prvi video sa vežbama za stomak. Pišite mi u komentarima kakav Vam je trening bio, da li ste osećali neku nelagodnost prilikom rada, koliko Vam…

04.06.2015.

Video

Vežbe za zatezanje stomaka

Vežbe za zatezanje stomaka  

04.06.2015.

FITT Individualan plan ishrane uz koji najlakše i najefikasnije stižeš do željenih rezultata.

Ne savetujem vas kako da gladujete ili izbacujete liste namirnica iz ishrane, ne učim vas da kupujete šejkove ili preparate da biste postigli željeni izgled. Ne učim vas da je hrana zdrava ili nezdrava, kao ni dobra ili loša.

Učimo kako da na osnovu ličnih potreba, želja i ukusa sami sebi u budućnosti kreirate idealne obroke i vodite svoju ishranu na način na koji se najbolje uklapa u vaše potrebe.