Ponekad vam se čini da ne vidite rezultate iako redovno trenirate i hranite se pravilno?
Nisu vaga i metar jedino na šta treba obratiti pažnju, evo nekih napredaka koji se često zanemaruju, a jako su važni. 🤗

rezultati

1. ODRŽAVATE TRENUTNU TELESNU MASU
2. GUBITE U OBIMU IAKO KILOGRAMI STOJE
3. SNAŽNIJI STE U TERETANI, MOŽETE VIŠE VEŽBI DA IZVEDETE
4. SVAKODNEVNE AKTIVNOSTI OBAVLJATE SA LAKOĆOM
5. REDOVNIJI STE NA TRENINZIMA, IMATE RUTINU
6. PRIPREMATE NUTRITIVNO BOGATE OBROKE
7. PRIMEĆUJETE U OGLEDALU DA IZGLEDATE LEPŠE
8. GARDEROBA VAM STOJI BOLJE
9. IMATE VIŠE ENERGIJE
10. I VIŠE SAMOPOUZDANJA! 😊

Obratite pažnju na SVAKU promenu jer su nekada zaista bitnije te naizgled sitne. Recimo, džabe vam je što ste izgubili 10 kilograma uz gladovanje jer ćete ih verovatno sve vratiti, dok je redovno pripremanje zdravih obroka veliki napredak sve i da niste ni gram do sada izgubili. To je proveren znak da hoćete, iako trenutna situacija pokazuje drugačije. 😘

NADA FITT PLAN ISHRANE